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Julia- Zuständig für Ernährungsberatung
Ich bin Julia und von Herzen Diätologin. In meiner Freizeit mache ich sehr gerne mit meinem Partner gemeinsam Sport. Bei schönem Wetter verschlägt es uns in die Natur und wir sind mit dem Rennrad unterwegs. Aber auch bei schlechtem Wetter gibt es für uns keine Ausrede, denn die Zeit nutzen wir dann für Krafttraining im Fitnesscenter. Gesunde Ernährung ist nicht nur in meinem beruflichen Alltag ein wichtiger Bestandteil, denn ich selbst achte auch auf eine ausgewogene gesunde Ernährung. Dies heißt jedoch nicht, dass hierbei Süßigkeiten, eine Pizza oder ein Burger nicht am Speiseplan stehen.Viele Menschen suchen immer nach der „perfekten“ Ernährung, jedoch meiner Meinung nach gibt es die nicht. Jeder Mensch muss stets individuell betrachtet werden und stellt andere Anforderungen. Deshalb ist es mir ein Anliegen dich als Person in meiner Beratung in den Mittelpunkt zu stellen. Ich erarbeite mit dir gemeinsam, wie du deine Ernährung umstellen, die Empfehlungen leicht in Ihren Alltag integrieren, deinem Körper somit etwas gutes tun und weiterhin Ihre Lieblingsspeisen essen kannst. Als Diätologin unterstütze ich dich somit sehr gerne dabei deine Ernährung umzustellen, um Krankheiten vorzubeugen oder den Heilungsprozess positiv zu beeinflussen. Im Rahmen der Beratungen orientiere ich mich an den aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und berücksichtige Ihre individuellen Vorlieben und Lebensumstände.

Ich biete dir Beratung, langfristige Begleitung, Workshops und Vorträge zu folgenden Themen:

  • Ernährung im Sport
  • Ernährung in bestimmten Lebenssituationen
    • Ernährung in der Schwangerschaft & Stillzeit
    • Ernährung im Kindes- & Jugendalter
    • Ernährung im Alter
  • Ernährung bei verschiedenen Erkrankungen
    • Übergewicht/ Essstörungen
    • Magen-Darm-Erkrankungen
    • Stoffwechselerkrankungen
    • Nach Operationen
    • Nierenerkrankungen
    • Tumorerkrankungen
    • Allergien und Unverträglichkeiten

Weiteres haben Sie bei mir die Möglichkeit Ihre Körperzusammensetzung mittels der bioelektrischen Impedanzanalyse (kurz BIA-Messung genannt) messen zu lassen. Die BIA-Messung stellt ein wichtiges Instrument zur Beurteilung Ihres Ernährungs- und Gesundheitszustandes dar.

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